A velhice é coisa que ninguém pode fugir, no entanto há pessoas que envelhecem mais rápido que outras.
Isso tem a ver com os genes e com o equilíbrio alimentar de cada pessoa ao longo da sua vida.
Esta é uma lista bastante interessante de alimentos que não se devem poupar a comer, para que vos ajudem a envelhecer o mais devagar possível e para que vivam por muitos e bons anos.
Ovos Espinafres Brócolos Amoras Alho Chá verde Peixe