Truque eficaz para adormecer em apenas 60 segundos! Acabaram-se as insónias!
Este médico afirma que um método muito simples pode ser a solução para qualquer insónia! Tens problemas na hora de dormir? Pois há quem afirme que um método muito simples pode ser a solução para qualquer insónia. De acordo com o “Daily Mail”, já não precisa de tentar contar carneirinhos. Agora, basta respirar com a técnica 4-7-8 e vai conseguir adormecer em apenas um minuto. Andrew Weil, médico que é formado em Harvard, garante que se trata de um método que serve como calmante natural. Não é possível garantir que funciona, mas Andrew diz que sim.