Prepara o camarão em chá verde e descobre todos os seus benefícios! É delicioso!

Toda a gente gosta de comer bem, mas se for bom e ainda fizer bem à saúde melhor.
Desde à muito tempo que se combina alimentos com substâncias naturais e estas combinações por vezes revelam-se deliciosas e muito benéficas para a saúde.

Assim, para aproveitar todos os benefícios que o chá verde pode trazer para a saúde, por exemplo, a sugestão é preparar um delicioso camarão usando esse ingrediente como acompanhamento principal.
A receita tem inspiração na culinária chinesa e usa uma combinação subtil de sabores para agradar a qualquer paladar, até mesmo aqueles mais exigentes.

Além do mais, a preparação é bastante fácil, o que ajuda a que sobre mais tempo para aproveitar a companhia para uma boa conversa.

Benefícios do chá verde para a saúde Como uma das bases principais do prato é o chá verde, veja alguns dos seus benefícios para a saúde: O chá verde contém quantidades consideráveis de manganês, potássio, ácido fólico, vitamina C, vitamina K, vitamina B1 e a vitamina B2, nutrientes que são essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Por ser uma erva rica em antioxidantes, ele protege as células do organismo; combate o colesterol; retarda o envelhecimento celular; previne doenças do coração, além de vários tipos de cancro.
Como o chá verde tem cafeína, ele também ajuda a aumentar a concentração mental e, por isso, deve ser tomado especialmente na parte da manhã.
A bebida também é boa para a pele, pois ajuda a hidratar, rejuvenescer e deixa-la mais brilhante e saudável.
Porém, gestantes, indivíduos com hipertensão, glaucoma e doenças psiquiátricas devem evitar o consumo da substância.
Pois ela pode trazer consequências para a saúde.
Camarão no chá verde Ingredientes 500 gramas de camarão fresco congelado, com ou sem casca 1 colher (de sopa) de chá verde 225 ml de água 1 colher e meia (de sopa) de óleo de semente de colza 1 colher (de sopa) de saqué ou xerez seco Modo de preparação Coloque a água para ferver, depois despeje-a sobre outra vasilha contendo as folhas de chá verde.
Deixe repousar por cerca de 15 minutos.
Em outra panela, aqueça o óleo, juntando o camarão e o saqué.
Deixe cozinhar por cerca de um minuto, mexendo sem parar para evitar que o camarão grude no fundo da panela.
Em seguida, adicione o chá verde com metade da folhas e espere cozinhar por mais um minuto.
Com auxílio de uma escumadeira, retire os camarões e reserve numa assadeira aquecida.
Reduza o líquido restante para cerca de 150 ml.
Para finalizar o prato, assim que o líquido for reduzido, despeje por cima dos camarões e sirva ainda quente.
A dica é servir arroz branco como acompanhamento.
Comentários

Peixe com focinho de porco foi capturado no Rio Tejo!

Um peixe com características de um porco foi pescado numa cidade do Rio Tejo. Mas será que essa história é verdadeira ou falsa? A imagem do “pei...


67