Queima a gordura abdominal e desintoxica o corpo com esta "água" poderosa!

Livra-te já daquela gordura abdominal excessiva desintoxicando o corpo com esta simples e eficaz receita caseira.
É muito económica, e os seus ingredientes portadores de propriedades incríveis, combinados tornam-se uns enormes aliados na eliminação da gordura abdominal.
A aveia é um alimento de grandes benefícios para nossa saúde.
Para muitos, basta apenas o consumo de 60 gramas de aveia diariamente para controlar a taxa de colesterol e triglicérides.
Ela previne doenças cardíacas e contém betaglucanos e fibras solúveis.

Além disso, é fonte de polifenóis conhecidos como avenantramidas, que, entre outras coisas, intensificam a queima de gordura.
A aveia é um dos alimentos mais completos, sem dúvida.
São muitos os benefícios, como regular o metabolismo, proteger o intestino, fortalecer o coração.
Seu consumo dá uma sensação de saciedade muito boa: não se passa fome durante o dia e evita-se comer desnecessariamente.
Uma boa forma de usufruir de todos esses benefícios é beber a água de aveia.
A água de aveia nos fornece importantes vitaminas, minerais, proteína e oligoelementos.
É ideal para a perda de peso porque, quando a tomamos, ficamos satisfeitos, perdendo a vontade de comer o dia todo.
Ela também ajuda a desintoxicar o nosso organismo, eliminando as toxinas.
A receita é muito simples e, nesta versão, é reforçada pela canela.
A canela é outro maravilhoso alimento natural.
Ela melhora o metabolismo e é anti-glicémica, sendo, portanto, muito útil no combate e prevenção dos diabetes.

Ingredientes 1 xícara de aveia em flocos 1 litro de água 1 colher (sopa) de canela em pó Um pouco de adoçante estévia ou mel (opcional) Modo de preparação Deixe a aveia em molho na água para amaciar.
Depois, bata no liquidificador junto com os outros ingredientes.
Liquidifique bem e transfira para uma jarra de vidro.
Se quiser, pode coar.
Tome dividido em 3 vezes durante o dia.
Se for hipertenso, faça a receita sem canela.
Fonte: curapelanatureza.com.br Partilha com os teus amigos nas redes sociais!
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