Praticamente ninguém sabe para que serve o buraco extra nas sapatilhas, apesar de serem muitos aqueles que saem a correr pela cidade ou montanha, ou praticam exercício para manter a boa forma ou relaxar.
Por vezes a nossa escolha para um equipamento é que seja flexível, respirável e confortável, mas muitos corredores tendem a esquecer que não há melhor medida de segurança do que amarrar corretamente as sapatilhas.
Então, se você deseja executar a sua atividade e impedir que seus cadarços desamarrem podendo causar uma queda, não perca este fantástico vídeo tutorial que ensina você a fazer um nó de bloqueio simples usando o buraco desconhecido que geralmente é deixado vazio.