Não vais acreditar quando vires o que aconteceu com este jovem que decidiu deixar de consumir álcool e açúcar durante um mês… Vais ficar de boca aberta sem dúvida, pois nunca imaginaste que lhe fosse acontecer isto… Quem já teve que desistir de algo na vida sabe que pode ser uma batalha difícil, mas quase sempre vale a pena no final… especialmente quando se trata da saúde.
Sacha Harland, um holandês decidiu fazer uma experiência para ver o que aconteceria com o corpo se ficasse um mês sem consumir açúcar e álcool.
Ele cortou todas as comidas processadas, e invés delas, optou somente pelas frutas, que possuem uma quantidade razoável de açúcar.
Como pode ver açúcares estão escondidos em muitos mais lugares do que esperaria.
Harland provavelmente sabia que a sua experiência de um mês ia ser difícil.
Não surpreende, que Harland começou a sentir dores de cabeça, irritabilidade e desejos da falta de açúcar no seu sistema, mas depois de passar por momentos difíceis, algo realmente incrível aconteceu.
Este vídeo realmente mudou a minha maneira de pensar sobre a maneira como me alimento.
Esperemos que este vídeo possa inspirar mais algumas pessoas ao longo do caminho, e que façam escolhas mais positivas.
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