As dores de costas afectam milhões de pessoas por esse mundo fora! Seja por factores genéticos, pela adopção de más posições ou pelos esforços do trabalho este é um problema muito comum e que é muito incomodativo.
Sendo assim as pessoas tentam de todas as formas e feitios acabar com estas dores! O médico japonês Toshiki Fukutsudzi dedicou 10 anos pesquisando um métodos eficaz para acabar com a dor nas costas, que no Japão virou uma praga nacional, e agora decidiu difundir o resultado da sua pesquisa.
Trata-se de uma técnica simples, sem custo e que não requer muito tempo, para prevenir a postura errada e reforçar os músculos abdominais, reduzindo a possibilidade que a dor nas costas se desenvolva.
Obviamente se a dor for muito forte e não passar, é melhor procurar um especialista.