"Néctar dos deuses" fantástico para emagrecer e por o intestino a funcionar correctamente!

Fazer uma limpeza no organismo e facilitar o trânsito intestinal são dois aspectos importantes para quem precisa de emagrecer e se quer livrar da sensação de inchaço.
Um sumo de manhã pode ser a forma ideal de estimular o funcionamento do corpo.
Sumo para facilitar a digestão A nutricionista funcional Flavia Cyfer preparou uma receita de sumo de beterraba e limão que, além de ser bem fácil de preparar, tem elementos termogénicos, que queimam gordura mais rapidamente, e ainda tem poder desintoxicante, devido ao limão.
A bebida leva apenas 5 ingredientes e também é aliada de quem faz exercícios físicos.
É ideal para o pré-treino, pois a beterraba contribui para a dilatação dos vasos sanguíneos e, assim, permite que mais nutrientes cheguem aos músculos durante atividade física.

Veja quais benefícios cada ingrediente pode trazer ao seu organismo:
Beterraba: por ter alta concentração de nitrato, melhora o fluxo da corrente sanguínea.
É aliada na redução de hipertensão, além de ter uma substância, chamada betalaína, que age como antioxidante natural.

Limão: ele tem poder de libertar as toxinas do corpo (por isso é que tanta gente toma água com limão de manhã, em jejum.

Canela: por ser termogénica, aumenta a temperatura do corpo e facilita a queima de gordura.
Pode ser usada para adoçar misturas e preparados de cafés, sumos e vitaminas.

Guaraná em pó: também tem ação termogénica, acelerando o metabolismo.
O corpo gasta mais energia, o que contribui consideravelmente para a perda de peso.

Água de coco: com pouquíssimas calorias, a água de coco tem grande quantidade de potássio, o que auxilia no funcionamento do intestino.
Também é super-hidratante, o que auxilia na saúde da pele e dos cabelos.
Receita de sumo de beterraba com limão Ingredientes 1 beterraba crua 1 limão espremido 1 colher de chá de canela 1 colher de chá de guaraná em pó 1 copo de água ou água de coco Modo de preparo Junte todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador.
Comentários

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Todos os dias por esse mundo fora milhares de condutores são multados por não cumprirem as regras de trânsito impostas pela lei. Mas este indivídu...


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